減肥便秘ptt

2022年10月20日—以前每天都要配早餐店的大冰奶大冰紅但最近真的胖太多，體重直線飆升下定決心要減肥，所以早上就戒掉了結果竟然.....三天沒有大便了RRRRRR怎麼辦QQ,2023年12月12日—操你排便有夠困難明明蔬菜都吃很多了還都吃綠葉的==到底是殺小？減肥便秘是正常嗎還是只有我例外有沒有八卦？你知道照片中的阿ㄆㄧㄚˇ在幹嘛嗎？,2020年6月19日—目前減脂期邁入第八週體重掉10公斤體脂降5.4%執行16/8一天吃兩餐黑咖啡一天平均2-3...

參考資訊如下
[問題] 戒糖減肥就便秘了怎麼辦？

2022年10月20日 — 以前每天都要配早餐店的大冰奶大冰紅但最近真的胖太多，體重直線飆升下定決心要減肥，所以早上就戒掉了 結果竟然..... 三天沒有大便了RRRRRR 怎麼辦QQ

[問卦] 減肥是不是都會便秘啊

2023年12月12日 — 操你排便有夠困難明明蔬菜都吃很多了還都吃綠葉的== 到底是殺小？ 減肥便秘是正常嗎還是只有我例外有沒有八卦？ 你知道照片中的阿ㄆㄧㄚˇ在幹嘛嗎？

[問題] 減脂排便不順求解???? FITNESS板

2020年6月19日 — 目前減脂期邁入第八週體重掉10公斤體脂降5.4% 執行16/8 一天吃兩餐黑咖啡一天平均2-3杯水有喝足3000-4000 青菜兩餐約有600克蛋白質則是體重2-2.5倍 ...

[問題] 減脂排便不順求解- 看板FITNESS

2020年6月19日 — 目前減脂期邁入第八週體重掉10公斤體脂降5.4% 執行16/8 一天吃兩餐黑咖啡一天平均2-3杯水有喝足3000-4000 青菜兩餐約有600克蛋白質則是體重2-2.5倍 ...

[減肥] 可否從飲食便秘- 看板FITNESS

好我來找找！ ... 有喔每天早上都會喝！ ... 我來試試！ ... 我每天都有喝250-500cc的水！ ... 火龍果常吃就還好，益生菌我試試看！ ... 真的少數很有用的水果，藍莓 ...

[問題] 嘗試減脂飲食結果便秘- 看板FITNESS

2016年11月24日 — 便秘了感覺渾身不對勁阿QAQ 是油脂太少嗎？ 還是其他什麼不對? 這輩子沒便秘過 ... (ptt.cc), 來自: 61.228.90.69 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs ...

[閒聊] 生酮飲食會便秘- 看板WomenTalk

2023年3月22日 — 如題肥肥生酮飲食之後就會便秘已經增加蔬菜類攝取，而且都是葉子類也有多喝水、多運動、不熬夜， 可是只要不吃澱粉就會便秘… 到底發生什麼事情？

[問題] 戒糖減肥就便秘了怎麼辦？

以前每天都要配早餐店的大冰奶大冰紅但最近真的胖太多，體重直線飆升下定決心要減肥，所以早上就戒掉了結果竟然..... 三天沒有大便了RRRRRR 怎麼辦QQ ...

[減肥] 減重求改進關於停滯與便秘- 看板FITNESS

2021年6月22日 — ... (ptt.cc), 來自: 101.9.239.57 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1624336237.A.FD9.html. 推b19880115: 分享一個很簡單的方法，一 ...

[問題] 減肥期排便不順....要如何解決..

2011年6月16日 — ... (ptt.cc) ◇ From: 123.240.197.227. 推wind9:早餐前500cc水餐裡含地瓜 ... → summeruse:你一樣，減肥卻便秘得很痛苦，一個禮拜沒便便。臉色超差 07 ...